主要是协助我处理工作上接触的信息，减轻大脑负担，使我更加专注于我当下、促进手头项目有新的进展等等。

1. 最明显的是我不用再担心重要的事情被遗忘了，同时我很多的项目都可以慢慢的有进展，我拖延症明显得到缓解。

2. 每天高度专注的时间更长了

3. 我非常信任这个系统，我的大脑真的得到解放，所以各种压力感、焦虑感有了明显缓解。

4. 每周的检视都进行回顾，现在我的工作效率和精神状态有了很大的提高。让我能看到我的进展，带来更多成就感。

我了解其他方法不多。不过，我觉得：项目清单、下一步清单两者是这个系统神来一笔，非常重要，是其他方法没提到过的。

刚开始的挑战是：当有新的信息出现，时刻都要捕捉，每天定时理清。这是需要养成习惯的。因为只有做到这样才是真正的解放大脑，才有高效工作与生活的可能性。做到后从而更信任系统，才能产生价值。

克服：

因为我是在手机上使用，所以可以做到随时捕捉，每天定时做整理。主要是养成了习惯。

事实上，当我习惯了GTD后，我几乎离不开它。现在每天我都会随时随地的打开去捕捉，去查看我的当前可以去做的事情。

前期一定要找专业的老师去学习GTD，避免因为误解了一些内容从而导致效果打折扣。然后我们误以为GTD没用，那样就太可惜了。

其次一定要坚持去践行，在践行过程会产生很多新的疑问，然后请教老师，不断精进才能达到我们想要的效果。